Transversus Abdominis nedir?
Enine abdominis olarak da bilinen transversus abdominis,
toplu olarak abdominal olarak adlandırılan dört kasın en derinidir.
Midseksiyonu bir korse gibi sarmalayan bu kas, rektus abdominis kasının “altı
paketi” gibi görülmez , ne de iyi bilinir. Bununla birlikte, Kredi hesaplama
hem dik duruşu sürdürmek hem de düzgün bir şekilde nefes almak için gereklidir
ve bu nedenle çekirdeğin işlevi için önemlidir.
Rektus abdominis, dış oblik ve internal oblikelerin altında
bulunan transversus abdominis, yatay olarak uzanan liflerle geniş ve düzdür.
Kapsayan karın hipbones için göğüs kafesi gelen, bu kasın üst lifler kaburga,
kalça kemikleri üzerinde karın tarafta ara lifler ve en alt lifler üzerinde
kaynaklanır. Spesifik olarak, transversus abdominis kökenini pubik kemikten
yukarıya ve anterior superior iliak omurgaya çapraz yönde çapraz olarak hareket
eden inguinal ligament boyunca bulur.kalça kemiğinin üst ön kısmında. Aynı zamanda
iliak krestin iç kısmından, kalça altı cephesinde hissedilen kemik çıkıntısı,
alt altı kaburganın iç kısımlarından ve belin kenarlarını saran bağ dokusu ,
lumbodorsal fasyadan ortaya çıkar .
Bu kasın lifleri, aponevroz olarak bilinen karnın ortasından
aşağı doğru uzanan geniş bir bağ dokusu tabakası boyunca sokulur. Gönderen
sternum kasık kemiğe göğüste veya göğüs, aponörozu her iki tarafına yatıyor
Linea alba , Karın orta hat bir görünür olduğunu “six-pack.” Onun lifler
ayrıca, yatay çalıştırmak medialde sınırlanmıştır veya Içine, linea alba Kredi hesaplama
tarafından ve lateral veya dışa, transversus abdominis lifleri tarafından.
Rektus abdominis ve işi, gövdeyi ya bükülme ya da ileri ya
da yana doğru bükme ya da döndürme ya da bükme ile hareket ettirmek olan
oblikelerden farklı olarak, transversus abdominis kompresyon ve
stabilizasyondan sorumludur. Sıkıştırma, kasın içe doğru çekilmesi, çekirdek ve
pelvik bölgenin stabilize edilmesi için kaburgalara ve iç organlara baskı
uygulanmasıdır. Basitçe söylemek gerekirse, bu, özellikle ağır kaldırma
hareketleri sırasında omurga ve gerginlik üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı
olduğu gibi, dik duruşun korunmasına yardımcı olur. Bu kasın hareketi, hamile
kadınların doğum eylemi ve doğum sırasında bastırmaya da yardımcı olur.
Transversus abdominis'in bir başka önemli faaliyeti de
solunumdaki rolüdür. Akciğerin altındaki göğüs kafesinin dibini dolduran
şemsiye şeklinde bir kas olan diyafram , inhalasyonu mümkün kılar.
Kasıldığında, toraks boşluğu üzerindeki Kredi hesaplama
baskıyı azaltır ve akciğerlerin genişlemesine izin verir, havayı çeker.
Tersine, abdominaller, özellikle transversus abdominis, diyaframın aksiyonuna
karşı, toraks boşluğuna basınç uygulayarak ekshalasyona yardımcı olur. Her
nefes. İki kas grubu arasındaki karşıt eylemlerin bu ilişkisi, antagonistik
olarak anatomi olarak bilinir .
Yorumlar
Yorum Gönder